たんたん(本吉レナ)

ヨガインストラクター。
2012年〜インストラクターとして活動し始め、ホットヨガ、常温ハタヨガ、瞑想等を伝えています。
「幼少期から身体を動かすことが好きで・・・」というタイプではなく、幼い頃は瞑想をしたり(幼稚園が仏教系だったため)、絵を描いたりとインドアに過ごし、身体を動かすことは苦手でした。
精神世界に想いを巡らすことも好きですが、ヨガを通して物質世界との調和の重要性を感じ、現在は瞑想と呼吸・身体を動かすことを大切に生活しています。
ヨガをしていない自分を想像すると鳥肌が立つほど人生が変わったので、

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リトリート追加枠のお知らせ

【2018年2月のバリ島でのリトリートについて】この記事をご覧下さっている皆様、有難うございます。今回ご縁のありましたバリ島が、経済的打撃を受ける事態となっています。私たちが宿泊する地域は安全で平和だと聞いていますが、今後観光客が減ってしまうことが予想されます。予定では11月末にリトリートのお申し込みを締め切る予定でしたが ”一人でも多くの方をバリ島にお招きしたい”という気持ちと”多くの方にバリ島やアーユルヴェーダ、ヨガを楽しんで頂きたい”という思いで、ギリギリまでお申し込みをお受けすることが決まりました。参加をしてバリを訪れるだけでも支援になりますし、現地で募金活動等も行います。もちろん参加者の方々がリトリートを楽しむことが一番だと思っていますが、現地に行き、何かを感じ、何か行動をすることも今回のリトリートで経験できる重要なことの一つだと考えます。ヨガやアーユルヴェーダにご興味があり(無くても大丈夫です!)、バリ島に思いを寄せている方、どうかご参加下さいませ。リトリートでは、素敵なホテルでヨガやアーユルヴェーダのトリートメントを受け、ご馳走を頂き、ゆったりとした時間を過ごします!参加して下さった方に後悔はさせません!楽しむためにぜひいらして下さい!LENA