LENA YOGA

本吉レナ

2012年からヨガインストラクターとして主に神奈川県で活動。2019年から沖縄沖縄市で活動しています。

ハタヨガをメインに瞑想、リストラティブヨガ、マタニティヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガ哲学を学んでいます。

ヨガによって身体は強く太りにくく、心は湧き出る感情に引っ張られなくなりました。この恩恵を多くの方にお裾分けしたいと思っています。

《インストラクションの特徴》

頑張りたい方には頑張れるサポート、リラックスしたい方にはリラックスできるサポートをします。

心や体の内側から手先・足先にまで意識を向けるヨガクラスを心がけています。

お問い合わせ:tantan.vege.yoga@gmail.com

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lena.yoga.vege

💼:Yoga instructor/Ayurveda therapist 🏠:Kanagawa→Okinawa 沖縄市で @a_pretty_cat_named_tito と暮らしています✨

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