LENA YOGA

本吉レナ

2012年からヨガインストラクターとして活動。

ハタヨガをメインに瞑想、リストラティブヨガ、マタニティヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガ哲学を学んでいます。

ヨガによって身体はもちろん、心や生き方まで変わりました。この恩恵を多くの方にお裾分けしたいと思っています。

《インストラクションの特徴》

頑張りたい方には頑張れるサポート、リラックスしたい方にはリラックスできるサポートをします。

心や体の内側から手先・足先にまで意識を向けるヨガクラスを心がけています。

お問い合わせ:tantan.vege.yoga@gmail.com

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lena.yoga.vege

💼:Yoga instructor/Ayurveda therapist ❤:Yoga, India, Vegetable, Travel ,Dog, Drawing アメブロ「旅してヨガしてアーユルヴェーダ!」 週に2回はカレーを食べます! #新百合ヶ丘 #ヨガ #アーユルヴェーダ #スパイス

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