定期クラス

◎しんゆりヨガ教室◎

小田急線新百合ケ丘駅近くのレンタルスペースや麻生市民館にてレッスンを開催しています。

・開催曜日、時間は予約サイトよりご確認をお願い致します。

 ※ご入室はレッスン20分前から可能です。

料金:60分クラス 1500円 90分クラス 2000円

お持ち物:動きやすい服装、お水(500ml程度)、ヨガマット

※更衣室がございません。(お手洗いはございます)ウエアを予め着てお越しとスムーズかと思います。

クラスについて

《ハタヨガ》運動強度:★★〜★★★

ヨガのポーズをゆっくりとしたペースで行います。ヨガ未経験の方でも無理なく参加できるクラスです。毎回、参加者の方の状態に合わせてポーズや呼吸を行っていきます。

《陰ヨガ》運動強度:★

ひとつのポーズを深い呼吸をしながらキープしていくクラスです。筋肉の奥の方にまで働きかけ柔軟性を養っていきます。

《マルママッサージ×ヨガ》運動強度:★〜★★★

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダのセルフマッサージとヨガのポーズを行っていくクラスです。参加者方のの体質により呼吸法やポーズを調整し、心身の状態が良くなることを目指します。


今後、他のクラスを開催していく予定です。

レンタルスペースへのアクセス

《新百合ケ丘レンタルスペース》

川崎市麻生区上麻生2-17-1 靴屋さんの建物の2階です。

小田急線新百合ヶ丘駅下車 南口へ出ると歩行者専用の遊歩道があります。左にOPA,右にVIVREを見ながら直進してください。200mほど歩くと信号があります。左が庁舎、右が横浜銀行です。そのまま200mほど直進で到着です。1階の靴店からお入りください。外階段はありません。

麻生市民館へのアクセス

《麻生市民館》

〒215-0004 川崎市麻生区万福寺1丁目5番2号 小田急線新百合ヶ丘駅下車北口徒歩3分

麻生市民館は麻生図書館と合築の麻生文化センター内にあります。


◎ヨガトリエとうめい◎

本厚木駅徒歩2分のミロード2の7階にあるヨガと鍼灸が受けれる居心地の良い空間です。

社会医療法人社団三思会運営、ヨガスタジオ&はりきゅう・あん摩マッサージ指圧複合施設です。ヨガは呼吸と体を整えゆがみを自ら矯正し、はりきゅうマッサージは国家資格を持った施術者が、日々の愁訴の改善とリラクゼーションを行います。


◎ホットヨガスタジオ LAVA◎

《ホットヨガスタジオLAVA》以下の店舗でレッスンを担当しています。

・南太田店

火曜日 9:30、11:00

・向ケ丘遊園店

水曜日 14:00、15:30

・中央林間店

日曜日 9:30、11:00、12:30